Revuelto de Calabacín

Pelamos un calabacín con ayuda de un pela patatas, lo hacemos en una sartén y lo retiramos. Batimos unos huevos, le añadimos leche desnatada, sal y pimienta, le ponemos el calabín y hacemos nuestra tortilla.

Berenjena y Carne

Cortamos las berenjenas en 2 longitudinalmente y con un cuchillo hacemos varias incisiones por la parte interior. Lass hacemos en el horno o en una sartén con tapa y con ayuda de una cuchara sacamos la carne de éstas. mientras tanto cortamos cebolla y sofreímos, y añadimos la berenjena y la carne picada. Cuando todo esta listo añadimos tomate frito, sal y pimienta. Esto se puede utilizar para hacer espaguetis, con queso gratinado por encima o con láminas de pasta para dejarlo como una ....

Pincho Ensaladilla Rusa

Hacer una mayonesa añadiendo remolacha y montar el pincho de la siguiente forma:
Rodaja de pan, mayonesa de remolacha, lámina de patata cocida, más mayonesa, lámina de remolacha, láminas de huevo duro, mayonesa y decorar con remolacha picada y cebolla muy picada.Servir en frío

Bibliografía y Referencias

Bibliografía:
1.- Recetas de Karlos Arguiñano
Archivo .pdf
2.- Recetas de comida china
Archivo .pdf, recetario poco riguroso pero con muchos ejemplos
3.- Blog. Blog de cuina de la Dolorss.
4.- Libro. ¿Quiere usted comer bien? Carmen de Burgos.

Ensalada de Calabacin

Cortamos un calabacin en rodajas finas, lo freimos a fuego lento con un poco de aceite y sal. Lo retiramos y le añadimos tomate en dados, un chorrito de aceite y lo metemos en la nevera a enfriar.
A la hora de servir lo removemos y añadimos un chorrito de vinagre

Noodles con menta y cacahuetes

Ingredientes ensalada:
Cacahuetes, cebolla, pepino y noodles
Ingredientes aliño:
Aceite de oliva, limas, menta, salsa de soja
Preparación
Hacemos los noodles y los dejamos a un lado (mirar las indicaciones porque cada tipo tiene un tiempo de cocción diferente) Al retirar meter en agua fría para terminar la cocción.
Mezclamos 2 cucharadas de salsa de soja con 2 cucharadas de zumo de lima, 1 cucharada de aceite de girasol y una gota de pimienta.
Cortamos el pepino en rodajas y se lo añadimos a los noodles junto con la cebolla, cacahuetes y menta.

Cous cous de fruta

Ingredientes de ensalada:
Almendras en láminas, cebolla picada, cous cous, moras, fresas, naranjas y frutas del bosque
Ingredientes de aliño:
2 cucharadas de aceite de oliva, zumo de naranja, 1 cucharada de vinagre, 2 cucharaditas de cebollino, sal y pimienta
Método:
Hacemos el cous cous como nos diga las indicaciones, pero añadiendo el aliño como parte de líquido. Lo dejamos reposar un poco y mientras tanto tostamos las almendras fileteadas en láminas. Lo mezclamos todo al fuego y le ponemos las fresas, moras, gajos de naranja, y demás. Yo buscaría una mezcla de frutas del bosque y algunas las pondría trituradas con el aliño y otras a modo de decoración.

Brocheta de Caprese

Ingredientes ensalada:
4 tazas de espinacas fresca, 2 tazas de albahaca, queso parmesano ypiñones
Ingredientes aliño:
vinagre de vino blanco, sal kosher y aceite de oliva
Método:
Metemos las espinacas y la albahaca en agua hirviendo unos 30 segundos. Las retiramos y quitamos el exceso de agua. Lo trituramos junto con un poco de queso parmesano, el caeite de oliva, los piñones, el vinagre de vino blanco y la sal kosher.(Buscamos una especie de salsa concentrada, que nos haga saltar los sabores)

Con unos palillos de brocheta pinchamos mozarellas pequeñas, tomates repetetidas veces y los colocamos en un vaso. En el fondo del vaso ponemos la mezcla que será nuestro aliño.

Seaweed salad (ensalada de algas japonesa)

Ingredientes ensalada:
Algas wakame o nobu, 2 cebolletas picadas, jengibre en polvo, semillas de sésamo
Ingredientes aliño:
3 cucharadas de salsa de soja
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas de aceite de sésamo
Preparación
Poner 5-8 minutos las algas a remojo en agua caliente. Retirar e introducir en agua fría para que deje de cocinarse. Mezclar el vinagre, la soja, aceite de sésamo, azúcar y jengibre hasta que el azúcar se haya disuelto.
Mezclar algas y aliño. Espolvorear con sésamo y cebolleta y meter en la nevera antes de servir.
Se puede poner pepino en vez de la cebolleta, que personalmente me gusta más.

Endibias de Jamón de Pato

Ingredientes ensalada:
Endibias, Jamón de Pato (o cualquier otro jamón), zanahorias en tiras finas, chalota y tomates secos en trocitos.
Ingredientes aliño:
Aceite de oliva, vinagre de jerez, sal, pimienta.
Preparación:
Mezclamo todo excepto las endibias, y luego colocamos las endibias y las rellenamos con la mezcla. Para darle un poco de volumen podríamos añadir brotes de soja que segura que le van muy bien (en este caso, añadiría una gota de miel y soja al aliño)